Educação Física: cargas e princípios de treinamento

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Educação Física: cargas e princípios de treinamento

Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.

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carga horária

3h

acesso Premium

30 dias

criado em

30/12/2015

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Conteúdo programático:

- Princípios de treinamento;
- Foco na saúde;
- Comentários;
- Carga e treinamento;
- Elementos práticos na orientação de cargas.
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Empresa criada no ramo de Educação a Distância, a Learncafe é uma plataforma que possibilita o contato entre professor e aluno, independentemente da distância física. Nosso objetivo é expandir sempre mais conhecimento sem limites de tempo ou espaço e por esse motivo, além de abrir espaço para autores e educandos, nossa empresa agora também compartilha o conhecimento que tem, por meio de uma equipe de profissionais de várias áreas.

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151 pessoas se inscreveram neste curso.
Anderson S. Italo M. Jackson R. Luiz S. Douglas G. Jayane S. MARIA G. Fabrício C. Nara C. Douglas T.

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