Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento

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Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento

Esse curso tem como objetivo instruir o interessado a viver uma vida mais saudável, desde indicando práticas de exercícios até oferecendo dicas de alimentação. Aqui, você vai desmistificar ideias baseadas em faláceas populares e traçar um caminho concreto para iniciar sua transformação física e mental.

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carga horária

8h

acesso Premium

30 dias

criado em

26/12/2015

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Conteúdo programático:

Curiosidades sobre atividades físicas, tipos de exercícios e suas particularidades, pontos positivos e negativos da musculação, alimentação saudável.
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Rita R. Leonardo B. Jackson R. Yasmin S. Rodrigo S. José M. Adalton S. Ingrid J. Lucas L. Isabela B.

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