Exercício de efeito local

Função dos Exercícios Localizados. A- Sistema de encaixe. B- Sistema em série. C- Sistema bombeado. A- Pirâmide crescente. B- Pirâmide decrescente. C- Carga estável. D- Onda crescente. E- Onda constante. F- Onda decrescente (é o inverso da onda crescente).

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criado em

22/11/2019

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Conteúdo programático:

1. Número de grupos musculares
2. Qualidade físicas empregadas
3. Material utilizando nas aulas
4. Sistematização da ginástica localizada
5. Fomas de aplicação da sobrecarga
6. Divisão de uma aula de ginástica localizada
7. Aquecimento
8. Parte principal
9. Exercício do solo
10 Relaxamento e volta á calma

Conheça
o responsável:

Jaqueline Dos Passos Carvalho

FORMADA EM PEDAGOGIA-CENTRO UNIVERSITÁRIO SUL DE MINAS PÓS GRADUADA EM PSICOPEDAGOGIA CLÍNICA E INSTITUCIONAL E EDUCAÇÃO ESPECIAL INCLUSIVA

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Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Exercício de efeito local

Aula em file

Lição 1.1 : Exercício de Efeito Local

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