Massagem Esportiva

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Massagem Esportiva

A Massagem Esportiva caracteriza-se por um conjunto de técnicas da massagem terapêutica que, utilizadas para atividades físicas, otimizam o desempenho dos músculos e aumentam o tônus muscular. Essa massagem é também preventiva, auxilia no tratamento de lesões musculares e das articulações, assim como alivia a dor e aumenta a performance do atleta.

Neste curso de Massagem Esportiva o aluno irá aprender as diversas técnicas dessa massagem, as massagens específicas, e os tipos de massagem utilizadas em cada esporte, além de dicas das melhores massagens para corredores.

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carga horária

20h

acesso Premium

30 dias

criado em

27/07/2015

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Conteúdo programático:

Massagem Esportiva
A Massagem
História da Massagem Esportiva
Mecanismos de Adaptação ao Exercício Físico
A Massagem Esportiva
As divisões da Massagem Esportiva
Benefícios da Massagem Esportiva
As Técnicas usadas na Massagem
A Massagem Esportiva no Geral
Massagem Esportiva Especifica
1-Massagem no Condicionamento
2-Massagem como Tratamento
3-Massagem Pré-Competição
4-Massagem Pós-Competição
5-Massagem Pós-Viagem
Massagem Esportiva Não Específica
Tipos de Massagem Aplicadas no Esporte
1-Massagem Desintoxicante
2-Massagem Estimulante
3-Massagem Tonificante
4-Massagem Calmante
Tipos de massagem para cada modalidade esportiva
1-Natação
2-Futebol
3-Ciclismo
4-Remo
5-Salto
6-Corrida
7-Basquete
Conclusões
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Cristiane M. Wilkner W. Marielly A. Jose L. Gabriel S. Cleriston D. Miqueias O. Italo M. Michelle B. Jackson R.

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