Receitas para Emagrecer

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Receitas para Emagrecer

Emagrecer de forma rápida e saudável é o sonho de muitas pessoas. Com este curso você irá aprender diversas receitas para emagrecer, irá conhecer opções de alimentos para cada refeição, sobremesas diet e light, alguns truques de alimentação e dicas para manter a dieta e emagrecer de forma saudável.

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carga horária

15h

acesso Premium

30 dias

criado em

31/08/2015

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Conteúdo programático:

Receitas para Emagrecer
Introdução
Receitas para Emagrecer de forma saudável
Alguns truques
Café da Manhã
Receitas – Carne
Filé de Frango com Recheio de Maçã Verde
Espetinho de Frango
Peito de Frango com Recheio de Brócolis
Peito de Peru com Aspargo
Carne Moída à Indiana
Hambúrguer com Vagem e Molho
Rocambole de Carne
Rosbife com Ervas
Receitas de Peixe
Filé de Peixe com Legumes
Papilote de Peixe com Legumes
Posta de Badejo com Espinafre
Salada de Camarão com Ervilha
Salmão com Leite
Macarrão com Salmão
Receitas com Vegetais
Pizza de Queijos com Rúcula
Brócolis com Alho
Couve-de-bruxelas Gratinada
Gratinado de Couve-flor
Omelete com Jardineira de Legumes
Receitas de Doces light
Bolo de Laranja
Bolo Inglês
Pão Doce de Coco
Pudim de Chocolate com Raspas
Creme de Morango
Doce de Abacaxi
Sorvete de Banana e Morango
Iogurte Caseiro de Morango
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Franciele M. SUELI S. Gabrielly A. Maria C. Raul F. Elisângela G. Lucia B. Cristiane P. Fabianne V. Flávia M.

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