Aula #1 - CALCULANDO DIETA PARA CADA BIOTIPO | RENATO CARIANI E FELIPE DONATTO
Aula #2 - TUDO SOBRE CARBOIDRATOS | ENTENDA COMO USAR NA SUA DIETA
Aula #3 - TREINAR E BEBER, QUAL O LIMITE?
Aula #4 - Tutorial: como calcular sua necessidade diária de proteínas | Feito de Iridium
Aula #5 - Como achar o valor da proteína carboidratos e gordura na dieta
Aula #6 - Tabela para calculo taxa metabolica basal e gasto calorico diario
Aula #7 - [PAULO MUZY] Quanto carboidrato tomar? Protocolo Levine
Aula #8 - Como calcular a quantidade de proteína na sua dieta
Aula #9 - COMO BATER OS MACROS 10x MAIS FÁCIL! Descomplique sua vida ✅
Aula #10 - Aula sobre Planejamentos de Cardápios - Nutrição
Aula #11 - CÁLCULO DE CARDÁPIO PARTE 1
Aula #12 - Calcule o valor nutricional de refeições no Excel
Aula #13 - Calcule o valor nutricional de refeições no Excel
Aula #14 - O QUE COMER NO PRÉ TREINO
Aula #15 - O que comer PRÉ e PÓS treino