Yoga para dormir melhor

4.9 - 3 alunos

MATRICULE-SE: Me Inscrever

curso gratuito

Yoga para dormir melhor

Nesta playlist de 24 vídeos, você verá como utilizar a yoga para dormir melhor, através de vídeos que apresentam dicas e técnicas para ter um sono mais tranquilo e acabar com a insônia.

Saiba mais.

Comece agora gratuitamente!

Este curso está disponível para assinantes! Conheça os Planos.

Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

4h

acesso Premium

7 dias

criado em

12/04/2024

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Conteúdo programático:

Aula #1 - Yoga | - Sequência rápida para dormir bem e evitar a insônia
Aula #2 - Yoga | - Sequência rápida para dormir bem e evitar a insônia
Aula #3 - COMO FAZER: 5min de Yoga antes de dormir
Aula #4 - Yoga Funcional - Postura, ombros e coluna
Aula #5 - Yoga | 8 posturas para pescoço e cervical | Yoga em Casa | Vídeo Aula | Yoga Online
Aula #6 - Deleted video
Aula #7 - Conheça o Desafio Yoga
Aula #8 - O que é Yoga? Quais são os estilos? Por onde começar? Leandro Castello Branco
Aula #9 - Como DORMIR mais rápido e melhor | YOGA SEM EXAGERO
Aula #10 - Viva o Momento Presente: MINDFULNESS | YOGA SEM EXAGERO
Aula #11 - Para relaxar e dormir melhor
Aula #12 - 3 Dicas IMPORTANTES para dormir melhor!
+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Learncafe - Youtube Courses

O perfil "Learncafe - Cursos Youtube" foi criado para oferecer aos nossos usuários acesso aos mais variados cursos e playlists disponibilizados pelo Youtube. Todos os cursos publicados aqui serão 100% gratuitos e possuem todos os direitos autorais e patrimoniais pertencentes ao autor. Todas as referências aos canais e playlists também são preservadas, para que o autor tenha todo o seu direito ao reconhecimento.

ver perfil
3 pessoas se inscreveram neste curso.
Suély S. Ricardo O. Daniele G.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

Módulo 1: Yoga dormir melhor

ver todos

Escolha um plano:

Plano Gratuito Grátis
  • 4 HORAS AULA
  • 30 dias de acesso grátis*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Acesso imediato
Inscrever Agora
Plano Saúde e Bem-estar Acesso à cursos de mesma categoria R$ 24 90 /mês
  • Acesso ilimitado*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Mais de 480 cursos
  • Acesso imediato
Assinar Agora saiba mais
* O certificado de conclusão em formato digital para download.

Comece a estudar em poucos cliques:

O conhecimento que você buscava para melhorar a sua
carreira está a poucos cliques de distância!

Assine Agora

Ei, espera! Que tal você concorrer a 20 mil?